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尽早发现孩子的蛀牙照片

发布时间:2020-03-31 06:23:36

3个月了,宝宝不但睡眠时间在逐步减少,而且开始建立自己的睡眠习惯。好的睡眠习惯是按时睡,按时醒,自动入睡,睡得踏实。只有这样,宝宝醒来后才会精神饱满、心情愉快。

①宝宝的室内空气要新鲜、湿润,光线要暗些,电视、收录机的声音要低些,成人说话的声音也要轻些,这样就会使宝宝入眠快、睡得踏实。

②每天睡觉前可以先给宝宝洗个澡,换上干净衣服。冬季若不便给宝宝每天洗澡,也必须洗脸、洗手,洗净臀部和脚,换好干净衣服和尿布再睡。

③宝宝的被褥要清洁、舒适,合适季节特点,被褥、被罩、床单、睡衣要勤洗、勤晒、勤换。睡衣要柔软宽松,冷暖要适度,以宝宝睡下片刻后手脚温暖无汗为好。

④宝宝白天吃奶后要有一定的活动量,晚上才睡得沉。睡前不要过分逗引宝宝,以避免宝宝不容易入眠。

⑤活泼型的宝宝睡前常常爱 闹觉 哭泣一阵而后入眠,这是宝宝睡前疲乏的终究表现,不是甚么毛病。对此并没有特别的妙方,可试着让宝宝处于平时习惯的睡眠姿式,用固定的摇篮曲,或低声安慰,或轻轻拍拍宝宝,让宝宝在床上自己入眠。要避免连拍带摇、又走又唱地哄宝宝入眠,这样入睡后常常容易惊醒,睡得不踏实。

⑥要注意宝宝的入眠姿式,侧卧、仰卧、俯卧都可,入眠一段时间后,可以帮助宝宝变换一下姿式,从而使宝宝睡得更舒服。

⑦宝宝刚入眠时出汗较多,是自主神经功能还不够稳定的原因,并不是是维生素D缺少的症状,可轻轻地给宝宝擦干。

⑧宝宝熟睡时,妈妈可给宝宝剪除长长的指甲,避免宝宝抓伤自己的脸或 吃手指 时把细菌带入体内。剪指甲可隔周一次,注意不宜剪得太深。

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