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夏至喝什么好4款汤水为你解乏

发布时间:2019-06-07 22:07:11
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导语:今天是夏至,夏至是北半球直射时间最长的一天。标志着未来这一两个月的日子,会越来越热啦!不少人在夏至时都会困乏,从汤水方面说,夏至喝什么好?今天,和你一起看看。

夏至喝什么好:山楂汤山楂片克、酸梅50克,加水煮烂,放入白菊花克,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。

夏至喝什么好:荷叶茯苓粥荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米克,白糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。

夏至喝什么好:薏仁绿豆粥薏仁健脾化湿,绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡小时,让它充分吸收水分,绿豆最好也浸泡12小时,然后等份煮粥即可。

夏至喝什么好:冰镇西瓜露西瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。可清热消暑、消毒利水。

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